Na początku tego roku, pisaliśmy o 39-latku z Koła, który postanowił zadbać o siebie i o swój wizerunek. Jak mówił, nikt nie chce wyglądać tak jak on. Nie bez znaczenia było także zdrowie.
Jarosław Bartłomiejczak zaczął przestrzegać rygorystycznego harmonogramu dnia. - Na początku była zbilansowana dieta węglowodanowo-białkowa, później węglowodany i treningi, trwające nawet dwie i pół godziny dziennie. Dieta, kardio, suplementy diety - wszystko to musiało razem współgrać - mówi nam Jarosław Bartłomiejczak.
Chociaż umawialiśmy się na 30 czerwca, to jednak już dziś odwiedziliśmy bohatera naszego artykułu. Jak się okazało, ten dopiął celu. - Ważyłem 123,7 kg, teraz ważę 105 kg. W pasie miałem 137, a mam 95cm. Opłaciło się. Lepiej się czuję, oddycham, czuję się młodszy - dodaje zadowolony z siebie mieszkaniec Koła.
Więcej w materiale wideo.
Kolo.naszemiasto.pl Dołącz do naszej społeczności na Facebooku!
Michał Pietrzak - Niedźwiedź włamał się po smalec w Dol. Strążyskiej
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?