Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Jarosław Bartłomiejczak schudł ponad 18kg

GB
Fot. Grzegorz Broniarczyk
Dieta oraz ciężka praca - bez tego by się nie udało. Jarosław Bartłomiejczak z Koła schudł w ciągu pięciu miesięcy ponad 18 kilogramów. Spełnił w ten sposób swoje noworoczne postanowienie.

Na początku tego roku, pisaliśmy o 39-latku z Koła, który postanowił zadbać o siebie i o swój wizerunek. Jak mówił, nikt nie chce wyglądać tak jak on. Nie bez znaczenia było także zdrowie.

Jarosław Bartłomiejczak zaczął przestrzegać rygorystycznego harmonogramu dnia. - Na początku była zbilansowana dieta węglowodanowo-białkowa, później węglowodany i treningi, trwające nawet dwie i pół godziny dziennie. Dieta, kardio, suplementy diety - wszystko to musiało razem współgrać - mówi nam Jarosław Bartłomiejczak.

Chociaż umawialiśmy się na 30 czerwca, to jednak już dziś odwiedziliśmy bohatera naszego artykułu. Jak się okazało, ten dopiął celu. - Ważyłem 123,7 kg, teraz ważę 105 kg. W pasie miałem 137, a mam 95cm. Opłaciło się. Lepiej się czuję, oddycham, czuję się młodszy - dodaje zadowolony z siebie mieszkaniec Koła.

Więcej w materiale wideo.

Masz swoje zdanie i chcesz się nim podzielić? Napisz o tym na naszym FORUM KOŁO

Widziałeś coś ciekawego Chcesz nas o czymś poinformować? Napisz do nas: [email protected]

Kolo.naszemiasto.pl Dołącz do naszej społeczności na Facebooku!

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Michał Pietrzak - Niedźwiedź włamał się po smalec w Dol. Strążyskiej

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na kolo.naszemiasto.pl Nasze Miasto