Dlaczego warto jeść ananasa? Te właściwości owocu cię zaskoczą. Jest nie tylko pyszny, ale też pomaga przy różnych problemach zdrowotnych

Ananas na uspokojenie

Ananas może przynieś pewną ulgę w przypadku rozstroju nerwowego. Badania sugerują, że zawarta w nim bromelaina może wpływać pozytywnie na stan zdrowia psychicznego, redukując niepokój i lęki oraz poprawiając nastrój.