MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Badania sugerują, że regularne spożywanie jogurtu greckiego...
fot. katemangostar/freepik

Jego zdrowotne właściwości odkryli już starożytni Grecy - stąd też jego nazwa. Ma wyższą zawartość białka niż swój naturalny odpowiednik

Może wspierać zdrowie jelit

Badania sugerują, że regularne spożywanie jogurtu greckiego może pomóc w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. Dzieje się tak przez zwiększenie różnorodności bakterii w jelitach niektórych osób.

Warto zwracać uwagę na rodzaj jogurtu greckiego. Te, na których jest informacja o żywych i aktywnych kulturach bakterii, gwarantują znaczną ilość pożytecznych bakterii lub probiotyków, które mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia jelit.

Dodatkowo ważne jest też, aby wybierać tylko niesłodzone jogurty greckie. Jak pokazują badania, dodany cukier może szkodzić zdrowiu jelit i przyczyniać się do dysbiozy lub braku równowagi bakteryjnej.

Zobacz również

Tłumy ludzi na Świętokrzyskiej Biesiadzie Kabaretowej [ZDJĘCIA, część 2]

Tłumy ludzi na Świętokrzyskiej Biesiadzie Kabaretowej [ZDJĘCIA, część 2]

Wypadek na autostradzie A4 koło Rzeszowa. Zderzyły się dwa busy, 5 osób rannych

Wypadek na autostradzie A4 koło Rzeszowa. Zderzyły się dwa busy, 5 osób rannych

Polecamy

Taką konfiturę smażyły nasze babcie. Jest gęsta, słodka i pyszna. Niebo w gębie!

Taką konfiturę smażyły nasze babcie. Jest gęsta, słodka i pyszna. Niebo w gębie!

Dermatolog ostrzega! Niewielki błąd w pielęgnacji może mieć tragiczne skutki

Dermatolog ostrzega! Niewielki błąd w pielęgnacji może mieć tragiczne skutki

Tę zupę zrobisz ze szlachetnych grzybów. Po prostu rozpływa się w ustach

Tę zupę zrobisz ze szlachetnych grzybów. Po prostu rozpływa się w ustach