35. Międzynarodowy Bieg Warciański: Biegi dziecięce i młodzieżowe [WYNIKI]
35. Międzynarodowy Bieg Warciański - Za nami biegi dziecięce i młodzieżowe. W minioną niedzielę na Stadionie MOSiR w Kole ścigały się przedszkolaki oraz...
Dieta z dostawą do domu. Sposób na idealną figurę czy zwykła fanaberia?
Dieta z dostawą do domu powiększa rzeszę swoich zwolenników. Coraz więcej osób decyduje się na taki sposób odżywiania. Z jednej strony jest to wygodne, z...
Bieg Warciański: 27 września biegi dziecięce i młodzieżowe
W tym roku Bieg Warciański odbędzie się już po raz 35. Podobnie jak rok temu, główny start (25 października) poprzedzą biegi dziecięce i młodzieżowe. Te odbędą...
Bieganie z psem. Jak trenować, aby była to przyjemność dla was obojga?
Nie lubisz samotnych biegów i chciałbyś znaleźć kogoś do towarzystwa, ale nikt z Twoich znajomych nie jest chętny? Spróbuj zaangażować w bieganie swojego...
BMW Półmaraton Praski 2015. Jak powinny wyglądać ostatnie dni przed biegiem?
BMW Półmaraton Praski 2015 startuje już 30 sierpnia. Do biegu pozostało więc mniej niż tydzień. Specjaliści radzą, jak powinniśmy przepracować ostatnie dni...
37. PZU Maraton Warszawski. Do końca sierpnia najniższa opłata startowa!
Już 27 września startuje 37. PZU Maraton Warszawski. To ostatni dzwonek, aby za udział w biegu zapłacić mniej!
Grand Prix City Trail. Już 13 września pierwszy bieg cyklu
W czwartek 13 sierpnia rozpoczęły się zapisy do tegorocznej edycji cyklu ogólnopolskich biegów przełajowych Grand Prix City Trail. Pierwszy bieg wystartuje 13...
Porady dla początkujących biegaczy: gdzie znaleźć motywację i jak jej nie stracić?
Bieganie to sport, który nie wymaga dużych nakładów ani czasu, ani pieniędzy - a zacząć biegać można właściwie z dnia na dzień. Cała sztuka polega na utrzymaniu...
Jak przygotować się do biegania? Kilka porad trenera [WIDEO]
Zbliża się 25. Bieg Powstania Warszawskiego. Kilku porad dotyczących tego, jak się do niego przygotować, udzielił lekkoatleta i dziennikarz sportowy Paweł...
City Trail onTour. Wkrótce wystartuje letnia edycja biegowego cyklu
City Trail to cykl biegów przełajowych na dystansie 5 kilometrów. Zwyczajowo organizowany jest w okresie jesienno-zimowym, organizatorzy postanowili jednak...
Bieg Warciański 2015 odbędzie się 25 października. Ruszyły zapisy!
35. Międzynarodowy Bieg Warciański odbędzie się 25 października 2015r. Ruszyły już zapisy dla zawodników, którzy wystartują w jubileuszowym Biegu Warciańskim.
III Kłodawska Majowa Sztafeta Flagi
2 maja 2015 roku wystartuje III Kłodawska Majowa Sztafeta Flagi. W tym roku na trasie pojawią się biegacze, rowerzyści oraz miłośnicy nordic walking. Uczestnicy...
Zadbaj o siebie na wiosnę - biegaj!
Student fizjoterapii, Artur, przynaje, że biega głównie dla kondycji. - W czasie treningu uwalniają się hormony szczęścia. Dzięki temu mam więcej energii -...
Prof. Grzegorz Raczak: Wysiłek traktujmy jak lekarstwo i zażywajmy w regularnych dawkach
O niepotrzebnym strachu przed bieganiem i patencie pozwalającym przedłużyć życie o 5 lat, z prof. dr. hab. med. Grzegorzem Raczakiem, konsultantem wojewódzkim w...
Dziś pierwszy dzień wiosny - przekonaj się czemu akurat teraz warto zacząć biegać
Podstawowa zasada: nie decyduj się od razu na długie dystanse. Swoją formę trzeba doskonalić powoli, a kluczowe dla rozsądnego i bezpiecznego biegania jest...
Wystarczy 15 minut biegania codziennie, twój organizm to doceni
Dzisiaj biegają już wszyscy. To nie tylko hobby, ale wręcz gorączka, która ogarnęła też celebrytów. Motyw biegania jest także obecny w filmach, których...
Entuzjastów biegania coraz więcej!
Dzisiaj podstawą bycia trendy jest zdrowy styl życia. Modzie na ten life style ulegli również Polacy, a jak wiadomo, najłatwiej zadbać o kondycję biegając.
Wings for Life World Run 2015. Pobiegnij w szczytnym celu
Wings for Life World Run 2015. Już 3 maja odbędzie się międzynarodowy bieg, którego celem jest zebranie funduszy na badania nad urazami rdzenia kręgowego....
Cross Maraton Koleżeński, Kalisz. Zawody w hołdzie Adama Mariana Walczaka
Cross Maraton Koleżeński, Kalisz. Te wyjątkowe zawody odbędą się już po raz jedenasty. Co roku biegacze z Kalisza i Ostrowa przebiegają koronny dystans, aby...
Wielkopolska - Kalendarz biegowy na 2015 rok
Nowy Rok można powitać na sportowo, biorąc udział poznańskim biegu noworocznym. Biegać można przez cały rok. Imprez biegowych będzie mnóstwo. Zobacz, kiedy i...
Kenijczyk wygrał Bieg Warciański [FILM, FOTO]
Kenijczyk Launen Kwalia wygrał 34. Międzynarodowy Bieg Warciański, który odbył się w niedzielę w Kole. Najlepszym zawodnikiem z Koła był Tomasz Brett, który...
Co robić w najbliższy weekend? [INFORMATOR]
Imprezy w Kole i w powiecie kolskim - Już w niedzielę startuje 34. Międzynarodowy Bieg Warciański. Również w niedzielę kolejne mecze w ramach Kolskiej...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 4 tygodnie temu w kategorii Nadzór budowlany
Dodano miesiąc temu w kategorii Kancelaria notarialna
Dodano miesiąc temu w kategorii Kancelaria notarialna
Dodano miesiąc temu w kategorii Schody