Szybkie i skuteczne odchudzanie
Fałdki tłuszczu na brzuchu sprawiają, że masz ochotę zaszyć się w domu? Nie przejmuj się, z nadwagą można skutecznie walczyć. Dowiedz się, jakie metody...
Tour Kocham Rowerek w Opolu: RELACJA
Małym opolanom deszcz niestraszny! Tour Kocham Rowerek po raz pierwszy odwiedził Opole. Choć pogoda nie sprzyjała uczestnikom imprezy, to ponad 100 zawodników...
Tour Kocham Rowerek we Wrocławiu: RELACJA
Aż 300 rowerzystów we Wrocławiu! Miasto jak zwykle przywitało nas piękną pogodą i ogromną frekwencją miłośników jazdy na jednośladach. Podobnie jak w latach...
Najlepsza metoda pomiarów przy odchudzaniu
Dążąc do redukcji tkanki tłuszczowej, chcemy zwykle stracić konkretną liczbę zbędnych kilogramów. Masa ciała to jednak nie wszystko.
10 powodów, dla których warto pływać
Pływanie relaksuje i pomaga zapomnieć o problemach dnia codziennego. Na tym nie kończy się jednak lista zalet tego sportu.
Tour Kocham Rowerek w Lublinie: RELACJA
Piękna pogoda dopisała dzieciom, które przyjechały na teren Galerii Olimp, gdzie w tym roku zadebiutował Tour Kocham Rowerek.
Czy dłuższy trening jest bardziej efektywny?
Długi i intensywny trening, powtarzany codziennie lub co drugi dzień, to poważne obciążenie dla stawów, zwłaszcza gdy ćwiczenia są wykonywane nieprawidłowo....
Czym jest aikido?
Jeśli twoje nastoletnie dziecko potrzebuje wyzwań, zasugeruj mu udział w zajęciach aikido. Ta japońska sztuka walki to znacznie więcej niż zwykły trening.
Rusza Tour Kocham Rowerek 2014!
Wiemy, jak nasze dzieci kochają swoje rowerki i dlatego z myślą o nich już w maju rusza 5 edycja wyścigów rowerkowych. Wyścigi zaczynamy 3 maja w Katowicach, a...
Finał kolskiej halówki [WIDEO, ZDJĘCIA]
29 marca w hali sportowej MOSiR Koło została rozegrana XVII i XVIII kolejka Amatorskiej Ligi w Halowej Piłce Nożnej. Były to dwie ostatnie kolejki w tym...
Piramida zdrowego żywienia
Zdrowe odżywianie to temat, który się nie nudzi. Poznaj najnowsze zalecenia żywieniowe rodem z USA!
Ostatnie dwie kolejki kolskiej halówki
29 marca w hali sportowej MOSiR Koło zostanie rozegrana XVII i XVIII kolejka Amatorskiej Ligi w Halowej Piłce Nożnej. To już ostatnie dwie kolejki w tym...
XV i XVI kolejka kolskiej halówki [WYNIKI]
W hali sportowej MOSiR Koło została rozegrana XV i XVI kolejka Amatorskiej Ligi w Halowej Piłce Nożnej. Pozostały jeszcze tylko dwie kolejki, które zaplanowano...
XV i XVI kolejka kolskiej halówki [ZDJĘCIA]
W hali sportowej MOSiR Koło została rozegrana XV i XVI kolejka Amatorskiej Ligi w Halowej Piłce Nożnej. Pozostały jeszcze tylko dwie kolejki, które zaplanowano...
15 marca XV I XVI kolejka kolskiej "halówki"
W sobotę 15 marca 2014 roku w hali sportowej MOSiR Koło zostanie rozegrana XV i XVI kolejka Amatorskiej Ligi w Halowej Piłce Nożnej. Po czternastu kolejkach w...
Jak obliczyć wskaźnik BMI?
Na pierwszy rzut oka trudno czasem ocenić, czy waga jest prawidłowa, czy nie. W tym celu warto skorzystać ze wskaźnika BMI.
Dzienne zapotrzebowanie na tłuszcze
Tłuszcze stanowią ważny element zdrowej diety. Dowiedz się, jakie ilości kwasów tłuszczowych są zalecane.
Babiak - Zagrali dla chorego Grzesia [FOTO]
W miniony weekend rozegrano Charytatywny Turniej Piłki Nożnej Halowej w Babiaku. W finale drużyna Galacticos pokonała drużynę Black&White 4:2. Trzecie miejsce...
Wady postawy – co warto wiedzieć?
Wady postawy to jedna z głównych przyczyn bólu kręgosłupa. Jaka jest ich etiologia?
Charytatywny turniej w Babiaku [HARMONOGRAM]
Charytatywny Turniej Piłki Nożnej Halowej w Babiaku już w najbliższy weekend. W Gimnazjum im. Konstytucji 3 Maja w Babiaku odbyło się losowanie grup. Zobacz...
Kto wygra Małą Kolską Ligę? [SONDA]
Mała Kolska Liga - W niedzielę 23 lutego zakończyły się rozgrywki MKL w rundzie zasadniczej. Drużyny, które uplasowały się na pierwszych czterech miejscach...
Wyniki XIII i XVI kolejki kolskiej "halówki"
22 lutego w hali sportowej MOSiR Koło rozegrano XIII i XIV kolejkę Amatorskiej Ligi w Halowej Piłce Nożnej. W tabeli I ligi prowadzi KKS. W II lidze na...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano tydzień temu w kategorii Naprawa AGD
Dodano miesiąc temu w kategorii Nadzór budowlany
Dodano miesiąc temu w kategorii Kancelaria notarialna
Dodano miesiąc temu w kategorii Kancelaria notarialna